Selbstsicher
NEIN sagen und
Grenzen ziehen
- ohne Schuldgefühle
ENDLICH DU SELBST, DURCH...
Dein Weg zu innerer Stärke...
Stärkung des Selbstwertgefühls
Mache dir keine Gedanken mehr darüber, was andere von dir erwarten oder denken und bleibe dir selbst treu!
Klare Kommunikation
Lerne, deine Bedürfnisse klar zu äußern und selbstbewusst in Gesprächen aufzutreten - privat und beruflich.
Umgang mit Ängsten / starken Emotionen
Entwickle Strategien, um innere Blockaden zu überwinden und auch in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben. Du gestaltest dein Leben, weil du dir vertraust und dich sicher fühlst.
Verabschiede dich von:
Angst vor Ablehnung
Du hast das Gefühl, nicht gehört oder gesehen zu werden. Du vermeidest es, Grenzen zu setzen, weil du unsicher bist und Angst vor Ablehnung hast. Ist das wirklich das Leben, das du dir wünschst?
Ohnmacht
Du fühlst dich ohnmächtig. Niemand beachtet deine Bedürfnisse. Andere müssen sich ändern, damit es dir besser geht. Viel zu lange erträgst du schon und bist ein Profi geworden im Aushalten.
Frustration
Es nervt dich, ständig fremdgesteuert zu sein und du träumst insgeheim von einem anderen Leben, indem auch deine Bedürfnisse wichtig sind.
Angepasstsein
Ständig sagst du JA, obwohl du NEIN fühlst! Oder nach einem Nein plagen dich Schuldgefühle, weil du dich für das Glück aller verantwortlich fühlst
Fremdbestimmung
Es nervt dich, ständig fremdgesteuert zu sein und du träumst insgeheim von einem anderen Leben, indem auch deine Bedürfnisse wichtig sind.
Du willst Veränderung und ein erfülltes Leben?
Diesen Weg habe ich selbst durchlebt und kann dich daher hochemphatisch auf deine blinden Flecken aufmerksam machen und dir echte AHA-Momente schenken. Liebevoll und klar führe ich dich durch deinen Prozess.
Möchtest du wie diese Kundin auch mehr für DICH erreichen?
"Danke, liebe Jane, für die Impulse, die du mir gegeben hast. Sie ermöglichten mir ein Umdenken, andere Sichtweisen und ich kann wieder sehen, dass alles möglich ist, was man sich vorstellen kann."
Welche Gedanken hindern dich daran,
den nächsten Schritt zu gehen?
"Ich habe schon genug Wissen aus Büchern und Online-Ressourcen"
Bücher liefern Wissen, aber Coaching bietet dir individuelle Unterstützung. Angepasst auf deine Situation und deine Themen helfe ich dir gezielt, deine Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
"Ich habe Angst, es zu bereuen"
Ohne deinen ersten Schritt kann es keine Veränderung geben. Meine Kunden zeigen mir jeden Tag, welch beeindruckende persönliche Entwicklung möglich ist.
"Ich habe keine Zeit für Coaching und es ist viel zu teuer"
Coaching ist eine Investition in dich selbst, die dir langfristig mehr Lebensqualität, neue Perspektiven verschafft und dir den Raum schenkt, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse und Verletzungen zu sehen..
"Ich bin nicht sicher, ob mir das wirklich etwas bringt"
Wenn du bereit bist, hinzuschauen und mit mir diesen Weg zu gehen, wirst du jeden Tag Veränderung erleben. Entwicklung ist ein Prozess, aber es gibt keinen Weg zurück.
Ein Video oder schlaues Buch helfen dir nicht dabei, deine Probleme
langfristig und in der Ursache zu lösen - im Gegensatz zu einem Coaching!
DU BIST NICHT ALLEINE,
ICH BEGLEITE DICH DABEI, ...
Deine Möglichkeiten:
Individuelles 1:1 Coaching
Ein 1:1 Coaching ist das Richtige für dich, um endlich deine wahre Natur zu leben und selbstsicher für dich einzustehen.
Im 1:1 Coaching lernst du...
Gruppencoaching
Zu den Gruppen-Live-Calls kannst du tagesaktuelle Themen mitbringen. In der Gruppe zu reflektieren, bringt so manche Antwort auf allgemeine, aber auch alltägliche Problematiken. Alle Frauen öffnen sich hier untereinander sehr vertrauensvoll und ich coache gerne auch dich direkt innerhalb der Gruppe.
Deine Vorteile im Gruppencoaching...
Wer bin ich?
Hi, ich bin Jane. Als zertifizierter Coach unterstütze ich dich mit vollem Engagement dabei, genau die Veränderungen in deinem Leben zu gestalten, die du dir wünschst.
Durch meine eigene Geschichte bin ich zu einem Profi darin geworden, Grenzen und Blockaden sowohl in uns selbst als auch im Außen zu erkennen und aufzulösen, wenn sie den eigenen Zielen im Wege stehen. Mein Fokus liegt darauf, die wahren tiefen Wünsche meiner Klienten herauszufinden und sie auf ihrer Reise, diese zu verwirklichen, zu begleiten.
Meine Stärken
Du bist bei mir genau richtig, wenn...
DEIN COACHING FÜR EIN SELBSTSICHERES LEBEN
Individuelles 1:1 Coaching und Gruppencoaching möglich!
Ich freue mich auf dich!
Jane Stenzhorn | zertifizierter Coach und Mentorin für Selbstsicherheit
© 2024 Jane Stenzhorn Coaching
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